Sport en hiver : Nos conseils

Sport en hiver : Nos conseils

Saviez-vous que le froid stimule l’immunité ? C’est d’ailleurs pour cette raison le sport est recommandé l’hiver. L’idéal serait de faire entre 30 et 60 minutes d’exercice modéré environs trois fois par semaine. Ainsi, le risque d’infections...

Pin It on Pinterest