Nous vivons aujourd’hui sur un rythme frénétique. La plupart d’entre nous passons notre temps à aller d’un endroit à l’autre sans arrêt. De plus, nous...
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Comme vous le savez, il reste moins d’un mois pour ces fêtes tellement importantes et attendues… les Fêtes de Noël ! Il s’agit de jours très spéciaux qui...
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Combien parmi nous se sont rendus plus d’une fois chez un physiothérapeute ou un masseur pour mettre un terme à ces douleurs qui accablent notre corps au...
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Qui ne prend pas de plaisir en se promenant dans la montagne, en profitant du contact avec la nature et en sentant le doux parfum des plantes qu’il croise...
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Vous voulez brûler des calories, avoir des muscles bien définis, améliorer votre coordination motrice et votre autodéfense ou encore éliminer efficacement...
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Du plus petit au plus grand, de la thérapie assistée par les animaux jusqu’aux petits rongeurs que nous gardons précieusement à la maison comme animaux...
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De nos jours le volley plage est devenu un sport exigent, qui demande beaucoup de force, agilité pour pouvoir pratiquer. Mais c’est aussi un sport aussi...
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Le rafting a vu le jour au Colorado dans les années 1950 et depuis, cette activité n’a cessé de s’étendre. En 1980, il apparaît sur la plupart...
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Le Yoga est une discipline indienne traditionnelle liée à la méditation dans l’Hindouisme, le Bouddhisme et le Jainisme. Face à la popularisation croissante...
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Quand on parle d’abdos ou abdominaux, on se réfère aux exercices renforçant les muscles de l’abdomen. De même, on connaît vulgairement comme abdominaux tous...
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