Faites de beaux rêves où que vous soyez

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Infos récentes, Micronutrition

Le jet lag (ou décalage horaire) est un ensemble de symptômes résultant du déséquilibre entre l’horloge interne d’une personne (qui régule les périodes de sommeil et de veille) et le nouvel horaire qui s’établit quand nous voyageons sur de longues distances à travers...
Fatigue : le mot est lâché !

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Que révèle-t-elle vraiment ? Qui est concerné ? Et surtout comment arriver à la combattre efficacement ? La micronutrition peut apporter des solutions adaptées à tout public sans risque Pouvons-nous définir la FATIGUE ? Oui, si l’on considère que celle-ci est une...
Ces huiles, essentielles pour notre santé ?

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Vous êtes stressé ou déprimé ? Vous dormez mal et êtes sujet aux rhumes, sinusites ou migraines ? Respirer des huiles essentielles est la façon la plus accessible de profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Les huiles essentielles son un partenaire de choix...
Sauna ou Hammam : relaxez-vous !

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Vous avez besoin de vous détendre et de chouchouter votre corps ? Allez au hammam ou au sauna. Considéré de tout temps comme un acte d’hygiène très important, le bain de chaleur a des vertus relaxantes indéniables. Il vous aidera à éliminer les toxines et lutter...

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