Recette Diététique | Tomates Farcies
Ingrédients: 2 oeufs durs 2 tomates moyennes 80g de laitue 1/2 concombre Sel et poivre 10g d’huile d’olive 10g de vinagre de vin blanc
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Étiquette: recettes diététiques
Recette Diététique | Quiche épinards champignons
Ingrédients: 2 oeufs 100g d’aubergines 100g d’épinards 5 champignons 50g de poireaux 10g d’huile d’olive Sel et poivre Ail et...
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Recette Diététique | Omelette aux Legumes
Ingrédients: 2 oeufs durs Légumes autorisés ou légumes à consommation modérée de votre choix. 10g d’huile d’olive Sel Préparation: Laver et...
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Recette Diététique | Oeufs brouilles aux Champignons
Ingrédients: 2 oeufs 50g d’asperges fraîches 50g de poireaux 75g de champignons 10g d’huile d’olive Sel
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Recette Diététique | Flan d’Asperges
Ingrédients: 2 oeufs 100g d’asperges fraîches 1 sachet de Lait Protéifine Sel
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Recette Diététique | Merlu en Sauce
Ingrédients: 150g de merlu 50g de clovisses 50g de poivrons rouges 50g de poivrons verts 50g de tomates 50g de poireaux 10g d’huile...
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Recette Diététique | Grillade de poisson et de fruits de mer
Ingrédients: 40g de baudroie 40g de merlu 40g de grosses crevettes 40g de cigales 40g de cigales 10g d’huile d’olive Sel, poivre et persil
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Recette Diététique | Baudroie en Papillote
Ingrédients: 200g de baudroie 75g de brocoli 75g de courgettes 75g de poireaux 75g de poivrons rouges 10g d’huile d’olive Sel et herbes...
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Recette Diététique | Asperges au Saumon
Ingrédients: 150g de saummon 150g d’asperges fraîches 10g d’huile d’olive Sel, poiver et fines herbes 10g de sauce de Soja
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Recette Diététique | Daurade au four
Ingrédients: 200g de daurade 75g d’huile d’olive Sel, poivre et persil 1 citron Oignon et ail déshydratés
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