Recette Diététique | Quiche épinards champignons
Ingrédients: 2 oeufs 100g d’aubergines 100g d’épinards 5 champignons 50g de poireaux 10g d’huile d’olive Sel et poivre Ail et oignon déshydratés. Préparation: Laver et couper en lamelles les aubergines, les cuire dans de l’eau et...
Recette Diététique | Omelette aux Legumes
Ingrédients: 2 oeufs durs Légumes autorisés ou légumes à consommation modérée de votre choix. 10g d’huile d’olive Sel Préparation: Laver et couper les légumes et les faire sauter dans une poêle avec une cuillère d’huile d’olive. Ajouter du sel....
Recette Diététique | Oeufs brouilles aux Champignons
Ingrédients: 2 oeufs 50g d’asperges fraîches 50g de poireaux 75g de champignons 10g d’huile d’olive Sel Préparation: Laver et couper les légumes. Faire bouillir les haricots verts dans un autocuiseur et faire sauter le reste des légumes dans...
Recette Diététique | Flan d’Asperges
Ingrédients: 2 oeufs 100g d’asperges fraîches 1 sachet de Lait Protéifine Sel Préparation: Laver et cuire les asperges, puis les couper. Mélanges les asperges et les oeufs qu’on aura préalablement battus, et ajouter le lait et le sel. Placer la...
Consultez votre médecin pour découvrir tous les bienfaits des compléments alimentaires Protéifine et Inovance.
Nous n’avez pas de Médecin Nutrition-Santé ?