Rythmonutrition & Micronutrition

Rythmonutrition & Micronutrition

La rythmonutrition est la discipline qui étudie les rythmes biologiques de notre organisme. Si la nutrition est en relation avec les nutriments tels que les protéines, les lipides et les glucides, la micronutrition quant à elle se centre sur les micronutriments comme...
Rythmonutrition et perte de poids

Rythmonutrition et perte de poids

Les êtres humains sont des êtres dont le fonctionnement dépend d’horloges internes. Parmi ces rythmes biologiques, il faut mentionner le rythme circadien. Il participe dans l’assimilation et la transformation des nutriments, et se divise en 2 cycles (ou nycthémères) :...

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