Serotonine pour un retour à la routine quotidienne
Les vacances sont finies … Et encore une fois, nous voici de retour à la routine du travail et la maison! Je peux à peine me lever, je suis fatigué et...
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Étiquette: sérotonine
Le stress post – vacances : reprenez votre routine en toute santé
À la fin des vacances, nous devons retourner à a réalité de la routine. Pendant les vacances, on modifie les heures des repas, on fait la grasse...
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Propriétés du Tryptophane | Troubles du sommeil
La baisse de lumière provoque des modifications hormonales comme la diminution de la production de sérotonine et l’augmentation anormale de la production de...
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La compulsion sucrée ou le « Carbohydrates Craving »
Les « boulimiques du sucre » présentent une vraie dépendance envers les aliments de type glucidique, et notamment envers les sucres simples. Cette...
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