Quand la ménopause survient-elle ? L’âge moyen dans lequel les femmes entrent dans la ménopause se situe entre 44 et 55 ans. Pendant cette étape, à cause de la diminution d’œstrogènes, la femme peut ressentir plusieurs altérations qui ont un impact au quotidien sur l’humeur, la fatigue, la qualité du sommeil. Quels sont les symptômes de la ménopause ? Même si les symptômes dépendent des antécédents de santé individuels et familiaux, les plus habituels sont les suivants :
Comment garder le moral et se sentir bien à la ménopause ? La ménopause a une incidence négative sur l’état d’esprit des femmes. Faire de l'exercice physique régulièrement, avoir des habitudes alimentaires saines, modérer la consommation d’alcool et de café et réduire le sel pendant les repas, aident à faire face à cette étape de la vie avec entrain. Mais parfois ce n’est pas suffisant ! Inovance Confort Menopause est un complément alimentaire spécialement formulé avec du magnésium, des vitamines B et des extraits de plantes (safran, valériane) favorables à la détente, la bonne humeur, qui aide à une qualité de sommeil (mélatonine) et soulage des signes climatériques (bouffées de chaleurs, sueurs nocturnes) ; la vitamine D et la vitamine K agissent favorablement pour le maintien de la masse osseuse et le petit houx soulage des inconforts veineux. ... C’est-à-dire, il aide à supporter les conséquences de la ménopause avec un sourire et du positivisme. Vous pouvez l'acheter sur notre boutique en ligne!