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Recettes Protéifine

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Gâteau à 3 étages

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Recettes Protéifine

Gâteau à 3 étages

Important : à déguster en deux fois INGRÉDIENTS6 Finissimas toasts Protéifine®1 Crème dessert saveur ChocolatPRÉPARATIONTapisser le fond du moule avec les...

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Recette Protéifine | Vaincafé

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Recettes Protéifine

Recette Protéifine | Vaincafé

INGRÉDIENTSBoisson froide Vanille Protéifine1 tasse de café  PRÉPARATIONPréparer le café et le conserver au frigoMélanger la boisson vanille avec le café...

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Délices au sésame

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Recettes Protéifine

Délices au sésame

INGRÉDIENTS 1 sachet de Sticks Sésame2-3 tranches de jambon cru30 g de roquette  PRÉPARATIONCouper en tranches fines le jambon cru et l'enrouler autour de...

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Recette Diététique | Tomates Farcies

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Recette Diététique | Tomates Farcies

Ingrédients:2 oeufs durs2 tomates moyennes80g de laitue1/2 concombreSel et poivre10g d'huile d'olive10g de vinagre de vin blancPréparation:Laver les...

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Recette Diététique | Quiche épinards champignons

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Recettes Protéifine

Recette Diététique | Quiche épinards champignons

Ingrédients:2 oeufs100g d'aubergines100g d'épinards5 champignons50g de poireaux10g d'huile d'oliveSel et poivreAil et oignon déshydratés. Préparation:Laver...

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Recette Diététique | Omelette aux Legumes

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Recettes Protéifine

Recette Diététique | Omelette aux Legumes

Ingrédients:2 oeufs dursLégumes autorisés ou légumes à consommation modérée de votre choix.10g d'huile d'oliveSelPréparation:Laver et couper les légumes et...

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Recette Diététique | Oeufs brouilles aux Champignons

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Recettes Protéifine

Recette Diététique | Oeufs brouilles aux Champignons

Ingrédients:2 oeufs50g d'asperges fraîches50g de poireaux75g de champignons10g d'huile d'oliveSelPréparation:Laver et couper les légumes.Faire bouillir les...

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Recette Diététique | Flan d'Asperges

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Recette Diététique | Flan d'Asperges

Ingrédients:2 oeufs100g d'asperges fraîches1 sachet de Lait ProtéifineSelPréparation:Laver et cuire les asperges, puis les couper.Mélanges les asperges et...

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Recette Diététique | Merlu en Sauce

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Recette Diététique | Merlu en Sauce

Ingrédients:150g de merlu50g de clovisses50g de  poivrons rouges50g de  poivrons verts50g de tomates50g de poireaux10g d'huile d'oliveSel, poivre et...

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Recette Diététique | Grillade de poisson et de fruits de mer

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Recettes Protéifine

Recette Diététique | Grillade de poisson et de fruits de mer

Ingrédients:40g de baudroie40g de merlu40g de grosses crevettes40g de cigales40g de cigales10g d’huile d’oliveSel, poivre et persilPréparation:Couper les...

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Recette Diététique | Baudroie en Papillote

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Recettes Protéifine

Recette Diététique | Baudroie en Papillote

Recette Diététique Baudroie en PapilloteIngrédients:200g de baudroie75g de brocoli75g de courgettes75g de poireaux75g de poivrons rouges10g d'huile...

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Recette Diététique | Asperges au Saumon

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Recettes Protéifine

Recette Diététique | Asperges au Saumon

Recette Diététique Asperges au SaumonIngrédients:150g de saummon150g d'asperges fraîches10g d'huile d'oliveSel, poiver et fines herbes10g de sauce de...

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