Nos conseils nutritionnels pour préserver votre santé au quotidien

Comment renforcer le système immunitaire chez l’enfant ?

A la naissance, le système immunitaire est encore immature chez le nourrisson. L’immunité innée lui permet de combattre les agressions extérieures. Elle constitue ainsi sa première ligne de défense...

Renforcez vos défenses immunitaires avec les probiotiques

Notre organisme héberge un écosystème microbien dans notre intestin qui nous protège contre les agressions extérieures. Il constitue notre première ligne de défense. Toutes ces bactéries « amies »...

Chronobiologie : les bons rythmes biologiques pour rester en forme

Notre organisme fonctionne en suivant une horloge biologique interne. Le corps humain est soumis à différents rythmes biologiques tout au long de la journée qui sont nécessaires pour notre santé....

Nos solutions pour lutter contre la peau d’orange

Avec l’arrivée des beaux jours, la cellulite ou encore la peau d’orange est considérée comme le pire ennemi pour de nombreuses femmes. Elle reste bénigne pour la santé. Mais elle est difficile à...

Bien-être articulaire : comment préserver ses articulations ?

Avec l’âge, le cartilage se renouvelle moins vite et se fragilise plus facilement. Les articulations s’affaiblissent par usure ce qui provoque progressivement des gênes souvent mal vécues au...

Nos solutions contre la diarrhée

La diarrhée est un trouble digestif qui est due à une accélération du transit intestinal. La digestion devient trop rapide. Elle est associée à un déséquilibre de la flore intestinale. Les causes...

Nos conseils détox après les fêtes !

Les fêtes de fin d’année souvent synonymes d’excès sont maintenant terminées ! Finis les repas copieux riches en gras et en sucres ainsi que les abus d’alcool ! Pour bien commencer cette nouvelle...

Enfant fatigué : comment booster sa vitalité ?

Chez l'enfant, les rythmes scolaires, un manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée ou encore le changement de saison peuvent engendrer une fatigue physique et nerveuse. Cela a des...

Comment renforcer ses défenses immunitaires naturellement ?

A cause du froid, l’hiver est la saison où les bactéries et les virus circulent le plus. Pour faire face aux attaques des agents pathogènes, le corps humain active la production de cellules...

La dysbiose ou les déséquilibres du microbiote

Le corps humain abrite un grand nombre d’organismes vivants (bactéries, levures et virus) à différents endroits (intestin grêle, côlon, peau, sphère ORL,…). Ils constituent nos microbiotes et vivent...

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