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Lire la suiteEn moyenne, une femme sur deux connaîtra au moins un épisode de gêne urinaire au cours de sa vie. Ces troubles, souvent bénins mais inconfortables, peuvent...
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Lire la suiteLe microbiote vaginal est l’écosystème microbien qui réside naturellement dans le vagin, et joue un rôle crucial dans la santé intime de la femme. Cet...
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Lire la suiteLa gestion du poids corporel ne se limite pas à une simple question de calories ingérées et dépensées. Le cerveau, en particulier l'hypothalamus, joue un...
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Lire la suiteLa période des examens met le corps et l’esprit à rude épreuve. Stress, fatigue, baisse de concentration : autant de facteurs qui peuvent nuire aux...
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Lire la suiteLes allergies, autrefois considérées comme une nuisance marginale, sont aujourd'hui un problème de santé majeur. En l'espace de 30 ans, la fréquence des...
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Lire la suiteA partir de 25 ans, la production de collagène diminue progressivement, affectant la fermeté et l'élasticité de la peau. Des facteurs tels que les...
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Lire la suiteEnviron 75 % de la population ne parvient pas à atteindre les apports quotidiens recommandés en magnésium, en raison d’une alimentation riche en aliments...
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Lire la suiteLa détoxication digestive est un processus fondamental pour rétablir l'équilibre de l'organisme et récupérer l'énergie vitale. Tout au long de la journée,...
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Lire la suiteL'insomnie touche 25 à 35 % des adultes en Espagne, rendant difficile l'endormissement et réduisant la qualité du sommeil, ce qui impacte la santé mentale,...
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Lire la suiteLa vitamine D joue un rôle crucial pour la santé. Cette vitamine est en effet essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire, à la santé des os...
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Lire la suiteLe microbiote intestinal est un écosystème complexe composé d’environ 38 trillions de bactéries, soit un nombre équivalent à celui des cellules humaines...
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Lire la suiteLes rythmes circadiens régulent des fonctions essentielles telles que le sommeil, la digestion et l'humeur. Cependant, de nos jours, de nombreux facteurs...
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