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Vie Saine

Le SIBO : Une maladie intestinale encore méconnue

Ballonnement, forte diarrhée inflammatoire ou constipation, douleurs abdominales, maux de tête, fatigue persistante… Et si c’était le SIBO, communément...

Vie Saine

Nos conseils pour limiter l’impact des allergies saisonnières

Nez qui coule, éternuements, yeux rouges ? C’est sans doute le retour des allergies saisonnières. De mars à octobre, les plantes et les arbres entrent en...

Microbiotes

Les microbiotes humains : vitaux à notre santé !

Saviez-vous que l’organisme humain était composé à 90% de bactéries ? C’est ce que l’on appelle les « microbiotes ». Cela comprend les bactéries, virus,...

Micronutrition

La micronutrition pour prévenir des infections

Rhume, bronchite, grippe, gastro-entérite… Avec le retour du froid, les maladies hivernales pointent le bout de leur nez ! Il existe de nombreuses...

Perte de poids

Sport en hiver : Nos conseils

Saviez-vous que le froid stimule l’immunité ? C’est d’ailleurs pour cette raison le sport est recommandé l’hiver. L’idéal serait de faire entre 30 et 60...

Microbiotes Micronutrition

La Vitamine D : indispensable à notre santé !

Pour bien traverser le changement de saison, il est important de veiller à son système immunitaire. Certaines vitamines lui sont indispensables, c’est le...

Microbiotes Micronutrition

Pour être en bonne santé, faites le plein d’oméga 3 !

Selon une étude publiée par l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’alimentation, de l’Environnement et du travail) 90 % de la population...

Microbiotes Micronutrition

Prolonger les bienfaits de l’été pour une rentrée pleine de vitalité

L’été s’achève… Cette douce période synonyme , de pause, où l’on peut enfin prendre le temps de se recentrer sur soi, ralentir le rythme ou encore faire le...

Micronutrition

Nos conseils pour passer sereinement cet été atypique

C’est l’été ! Habituellement, une période propice aux longs voyages, aux doux moments en famille ou entre amis, à la détente et au divertissement…...

Micronutrition

Comment soulager naturellement le syndrome prémenstruel ?

Les troubles de l’équilibre hormonal féminin sont très fréquents et peuvent entraîner bien des gênes, notamment le syndrome prémenstruel. Avant l’arrivée...

Micronutrition

Nos conseils pour maintenir vos performances sportives

Faire du sport permet de rester en bonne santé. Toutefois, certains besoins nutritionnels peuvent être modifiés avec la pratique sportive. Les athlètes...

Micronutrition

Nos conseils pour avoir une belle peau cet été

Une exposition prolongée au soleil est nocive pour la peau. En plus d’augmenter les risques de cancer, les UV accélèrent le vieillissement cutané et...

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